Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 72,28g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Творог 9%, Nesquik Какао на Молоке, Сушеная Клюква, Вареное Яйцо. Mittagessen: Baltasis Pyragas Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Магнит Винегрет Овощной. Abendessen: Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Чернослив, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|