Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Patates Kızartması, Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Mittagessen: Eker Ayran, Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Torku Frema, Çemen, Zeytin, Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everest18's Gewichtsverlauf
|