Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 23,64g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Каждый День Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Магнит Чеснок , Каждый День Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Щи на Грудке без Обжарки. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malisha5's Gewichtsverlauf
|