Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Блин, Гудвилл Хлопья Овсяные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Уха 9.01.20. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушёная с Сосиской Говяжьей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Блин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Байкальский Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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