Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, КПК Большая Сосиска. Mittagessen: Инмарко Мороженое "Фишка", Песочное Печенье, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Abendessen: Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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