Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Captain Oats Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sunpride Banana, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sesame Oil, Kewpie Thousand Island Dressing, Broccoli, Tomatoes, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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