Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
104,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 273,19g.
Frühstück: Roshen Бисквит Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Маслины, Морс Брусничный, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Призма Салат из Свежих Овощей , Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные. Abendessen: Цезарь Пельмени Сибирские, Картофельное Пюре на Воде, Ашан Сухари из Хлеба, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Seven Салат из Свежих Овощей, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|