|
今日早餐好豐富 食得好飽😂
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: 牛油果, 雞蛋（整個）, M&S 4 Large Wholemeal Baps, 火雞, 玉米, 咖啡, President 車打芝士. Mittagessen: 玉米, 雞腿, 雞蛋（整個）, 青瓜（带皮）, 藜麥. Snacks/Sonstiges: M&S 粟米片, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanGG0066's Gewichtsverlauf
|