|
ну здрасьте
|
72,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 63,19g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Viva Nut Курага. Mittagessen: Горбуша, Суп из Сайры, Мой Торт Киви, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Коломенское Лаваш-Ролл. Abendessen: Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|