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Ну вот, попрыгала вчера с дочкой - сегодня левое колено болит 😭
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102,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 284,24g.
Frühstück: Fried Egg, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, 2% Fat Milk. Mittagessen: 2% Fat Milk, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten). Abendessen: 2% Fat Milk, Cheese Cracker, Osem Bamba, Walnuts, Maple Syrup , Apples (Without Skin) , Chocolate Puddings, Meringue, White Table Wine , Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Breast, Home Fries, Broiled Veal Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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