Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 96,33g.
Frühstück: Tamal de Pollo, Café. Mittagessen: Tortilla de Maíz, McCormick Mayonesa (10g), Gamesa Saladitas (8), La Costeña Ensalada de Verduras , Dolores Atún en Agua. Abendessen: Gamesa Saladitas (8), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Huevo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
pierde grasa - 7 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NaNis92cruz's Gewichtsverlauf
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