Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
93,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Укроп, Куриные Бедра, 4 Сезона Столичный Салат. Mittagessen: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Абрико Топпинг Вишня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лазовский Кефир 1%. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Сибирская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|