Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 316,93g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Финский, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеканка-манник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Яблоко. Abendessen: Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Овощи остаточки, Запеканка-манник, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чиа пудинг. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|