Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 148,11g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Волков Бородинская Трапеза, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Волков Сосиски "Особые". Mittagessen: Малиновое Варенье, Волков Бородинская Трапеза, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Лента Виноград Ред Глоб, Говядина Тушеная. Abendessen: Bud Пиво Безалкогольное, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Варенье из Смородины, Волков Хлеб Ржаной Заварной, Волков Сыр Мантова. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Банан, Яблоко, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|