Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 105,43g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Варенье, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бондари Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Велком Сосиски Баварские, Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, У Палыча Пирожное Постное Ягодное, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|