Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Сарделька. Abendessen: Чай, Макдоналдс Сахар, Сарделька, Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|