Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Яйцо, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Купаты Деликатесные. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sasha59's Gewichtsverlauf
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