Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 14,49g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%. Mittagessen: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Эколь Сервелат Халяль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Мясо, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Барко Маслины Отборные без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilchik87's Gewichtsverlauf
|