Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 278,95g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Mittagessen: Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Saltine Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tri-Color Fiori Pasta, Mexican Style Chili Beans, No Salt Added Tomato Juice. Snacks/Sonstiges: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Apples, Mint Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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