Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой. Abendessen: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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