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Almost there, 1.5 lbs to go.
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Neilson Dairy Half and Half Cream, Oatmeal, Kefir, Coffee with Cream. Mittagessen: 2% Fat Milk, Textured vegetable protein, Oatmeal. Abendessen: Chicken Breast, Cheese Sauce Made with Lowfat Cheese, Cauliflower, Unico Lupini Beans, Success Success mushrooms pieces and stems, Apricots. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rick Barlow's Gewichtsverlauf
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