Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
143,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 82,84g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Рис Отварной, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|