Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 293,89g.
Frühstück: Kayu Manis, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Bubur Ketan Hitam, Sun Kara Santan Bubuk. Abendessen: Tahu, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kurma, Pisang, Kimchi, Jagung Rebus, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ubi Jalar (Manis), Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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