Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Хлеб. Mittagessen: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вареники с Картошкой, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ударница Мармелад, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Кофе с Молоком, Яблочный десерт. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|