Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Несквик Конфета, Черкашин Рулет из Индейки. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Табрис Биточки из Индейки и Курицы. Abendessen: Сметана 15%, Творожная Запеканка (Моя). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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