Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Велком Колбаса Телячья, Красная Цена Сыр Голландский , Макфа Настоящие Макароны. Abendessen: Замороженная Ежевика, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Курочка от Зинули. Snacks/Sonstiges: Полезные батончики, Курага, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|