Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бондари Сыр, Хлеб Черный, Дубки Сосиски Премиум, Варенье, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареное Яйцо, Суп из Говядины. Abendessen: Варенье, Оладьи на Кефире, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Яблочное Варенье, Красное Яблоко, Семушка Семена Тыквы Очищенные . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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