Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Березка Сыр "Полесский" 30%, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Abendessen: Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Миндаль, Славянские Традиции Творог 4%, Замороженная Клубника, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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