Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Окей Желе, Данон Нежный Клубничный Йогурт , Груша, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Желе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Горчица, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Шоколадное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кукуруза, Фрегат Тунец Консервы, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|