Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Вареное Яйцо. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_99gerus's Gewichtsverlauf
|