SeiN_MaulwurF's Notizen, 10 Apr 20

Nicht viel, aber die Richtung stimmt
66,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2020:
1596 kcal Fett: 95,17g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 96,07g.   Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Weizenbrötchen, Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Sea Gold Norwegische Lachs-Filets. Abendessen: Kaufland Berner Würstchen, Indisches Fladenbrot Naan, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry. Snacks/Sonstiges: Belbake Mürbeteigplätzchen, Lifeplus Daily Biobasics. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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