Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 174,17g | Kohlh: 352,86g.
Frühstück: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Succo d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Cerealia Filone Integrale a Fette, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Avocado, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Olio d'oliva, Verderosso Oro Farciriso Delicato, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Sondey Rondissimo , Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mango, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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