Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 51,80g.
Frühstück: ВкусВилл Финики Сушеные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|