Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Виктория Картофель Жареный с Луком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Огурец, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Петрохлеб Купеческий, Виктория Картофель Жареный с Луком, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски . mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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goroh1984's Gewichtsverlauf
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