|
ох уж эта самоизоляция!
|
83,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной Свежий*, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Abendessen: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Пирожок с Капустой и Яйцом*, Пирог с Рисом и Рыбой*. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Клубника, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|