Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Glucerna Hunger Smart Shake - Creamy Strawberry. Mittagessen: Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Nature's Earthly Choice Chia Seeds, Naturipe Blueberries (Cup), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Abendbrot: Fieldstone Bakery Fig Bar, Almonds . Abendessen: Cooked Green String Beans (from Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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