Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Pascoli Italiani Latte Intero Uht, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pasta Integrale Secca, Zucchine Baby. Abendessen: Insalata Mista Verde, Melanzana, Pomodori, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fragole, Fiorentini Riccioli di Crusca, Cetriolo (senza Buccia), Mela. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Allenamento per eliminare grasso - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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nadia benc's Gewichtsverlauf
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