Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 14,28g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Pascoli Italiani Latte Intero Uht, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pasta Integrale Secca, Zucchine Baby. Abendessen: Insalata Mista Verde, Melanzana, Pomodori, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fragole, Fiorentini Riccioli di Crusca, Cetriolo (senza Buccia), Mela. mehr...
|
|
500 kcal
|
Bewegung:
Allenamento per eliminare grasso - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia benc's Gewichtsverlauf
|