Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Café Instantáneo , Noel Galletas Saltin, Durazno, Papaya, Fresas, Banano. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomate de Árbol, Papa (Cuerpo y Cáscara), Guacamole con Tomate, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Colombina Galletas de Navidad, Vino Cabernet Sauvignon, Natri Galletas Multicereal, Noel Galletas Saltin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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