Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Jahe, Jeruk Nipis, Kurma, Kurma, Kurma, Oatmeal dengan Buah. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Roti, Kurma, Kurma, Kurma, Pisang. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bee_geo73's Gewichtsverlauf
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