Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 130,57g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 332,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Ernte Krone Mischgemüse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Grandessa Cookie Dough, Birnen, Jonagold, El Tequito Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Cakees Quark Kuchen, Milka Alpenmilch, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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