Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Linguado no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Clight Suco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos , Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Giselle Meirinho's Gewichtsverlauf
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