Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Valio Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Mittagessen: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Виноград Дамские Пальчики, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Abendessen: Банан, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Snacks/Sonstiges: Борщ с Говядиной, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|