Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 113,34g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 491,58g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Kraft Cheddar Cheese, Diabetasol Sweetener, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Ragi, Air, Diabetasol Sweetener, Pisang, Telur, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kraft Singles, ABC Saus Sambal. Abendessen: Telur, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aauliamanroe's Gewichtsverlauf
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