Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Gula Merah, Kopi, Telur Rebus, Blackberry, Madu, Kacang Arab, Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Ayam Hainan. Abendessen: Buncis. Snacks/Sonstiges: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Cheetos Rasa Jagung Bakar, L MEN L Men 2 Go. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anisarosnalia's Gewichtsverlauf
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