Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
142,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Кириешки Сухарики, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Яблоко, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|