Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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130,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 239,14g.
Frühstück: Рузком Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец, Помидоры, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречневая Каша. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Обычное Пиво. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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