Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Глобус Кукуруза в Зернах, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постная Свинина. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|