Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: Oreo Печенье, Варенье из Смородины, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 1,5%, Тирамису, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Мёд, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Abendessen: Лента Виноград Ред Глоб, Летний День Молоко 2,5%, Летний День Молоко 2,5%, Волков Бородинская Трапеза, Курица Вареная, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом, Лента Виноград Ред Глоб, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|