Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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46 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Uovo, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Mittagessen: Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Consilia Gamberi Sgusciati Congelati, Ki Segale Biologica. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Zucchine, Zucca, Conad Tartare di Tonno. Snacks/Sonstiges: Pane Multicereali, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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