Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Prime Star Кофе Американо, Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Благо Масло Растительное Рафинированное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Макфа Рожки, Пятерочка Курица, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сушки Простые, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|